Wat is diabetes mellitus type 2?

Bij mensen met diabetes mellitus type 2 kan het lichaam suiker niet goed uit het bloed halen. Daardoor komt er te veel suiker in het bloed (hyperglykemie). Vandaar de naam suikerziekte.
Het eerste dat u van diabetes type 2 merkt is heel veel dorst en veel plassen. Misschien hebt u ook een droge mond of ziet u soms wazig.

Iemand met diabetes kan af en toe ook een hypoglykemie (een 'hypo') krijgen.

Na jaren veroorzaakt de ziekte soms ernstige complicaties. De meest voorkomende zijn:

• oogschade: diabetische retinopathie;
• hart- en vaatziekten;
• nieraandoeningen;
• zenuwschade (neuropathieën) met als gevolg voetproblemen en urine-incontinentie.

Vroeger noemde men diabetes type 2 'ouderdomsdiabetes'. Maar tegenwoordig komt de ziekte steeds vaker voor bij kinderen en jongeren die te weinig bewegen en te dik zijn.

Denkt de huisarts dat u diabetes hebt? Dan meet ze de hoeveelheid suiker in uw bloed nadat u acht uur niets hebt gegeten of gedronken (behalve water). Daarna doet ze een glucose-tolerantietest om zeker te zijn dat u diabetes hebt.

Meestal zijn een dieet en pillen als behandeling genoeg. Insuline spuiten is zelden nodig.

Diabetes gaat niet meer over. Maar met een dieet, meer beweging en goede controles vermindert de ziekte sterk. Ook de kans op late complicaties verkleint u daarmee.

Behandeling van diabetes type 2

De behandeling van diabetes heeft als doel de bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden. Dat begint met veranderingen in de leefstijl. Gezond bewegen, een gezond gewicht, een gezond dieet en stoppen met roken.
Is uw bloedsuiker ondanks dat na drie maanden niet stabiel? Dan krijgt u pillen om de bloedsuiker te verlagen. Bij een hoge bloeddruk krijgt u ook bloeddrukverlagende medicijnen (ACE-remmers). Alleen bij heel ernstige diabetes type 2 is het nodig insuline te spuiten.

Een diabetesdieet is niet zo streng als u misschien denkt. U kunt bijna alles eten. U hoeft ook geen speciale producten voor diabetici te gebruiken. Het belangrijkste is hoe vaak u eet en hoeveel. Vooral van koolhydraten mag u niet teveel per maaltijd eten. Er bestaan verschillende soorten koolhydraten, onder andere zetmeel, vruchtensuiker, melksuiker, gewone suiker en druivensuiker.
Eet daarnaast zo min mogelijk verzadigd vet. Verzadigd vet zit bijvoorbeeld in volle zuivelproducten, roomboter en vette vleessoorten.
U krijgt van een diëtist een dieetadvies waarin staat wat u per maaltijd mag eten.

Hebt u diabetes type 2 en overgewicht? Dan krijgt u een energiebeperkt dieet. Zodra u bent afgevallen, zult u veel minder last hebben van de diabetes.

Het is belangrijk dat u goed bent ingesteld. Instellen betekent dat uw voeding, medicijnen en beweging precies in evenwicht zijn. U moet regelmatig eten, uw medicijnen nemen, bewegen en uw bloedsuiker controleren. Het risico op een hypoglykemie of hyperglykemie is dan laag. U hebt ook minder kans op late diabetescomplicaties.