Wat zijn etalagebenen?

Mensen met etalagebenen krijgen na korte inspanning pijn in hun benen die aanvoelt als kramp. Dit komt doordat de bloedvaten in de benen verstopt zijn geraakt. Daardoor krijgen de spieren in de onderbenen niet genoeg zuurstof. Etalagebenen zijn meestal het eerste verschijnsel van aderverkalking.

Hoe weet u of u etalagebenen hebt? Na een paar honderd meter of nog minder kunt u niet verder lopen. Uw benen doen daarvoor te veel pijn. Na even stilstaan (bijvoorbeeld voor een etalage) verdwijnt de pijn weer. Als u sneller loopt, krijgt u ook sneller pijn in uw benen. Daarnaast hebt u koude voeten en een zwaar en vermoeid gevoel in uw benen.

Etalagebenen zijn goed te behandelen. Het belangrijkste is om te stoppen met roken. Daarna kunt u een looptraining volgen om de conditie van uw benen te verbeteren. Ook afvallen en gezond eten helpen. Te veel vet of cholesterol in uw bloed verergert de ziekte namelijk.

De officiële naam voor etalagebenen is claudicatio intermittens.