NPO Gezond

Daar word je beter van!

Bekijk de uitzending

Jongeren gaan hun depressie te lijf

Kassa: Jongeren gaan hun depressie te lijf | VARA, 20 mrt 2008

Wat is een depressie nou eigenlijk en bovenal hoe kom je er uit? Presentator Sulay gaat een paar uur sporten met Jeanne en Marieke. Zij weten als geen ander hoe het is om een depressie te hebben.

Op dit moment zijn 150.000 jongeren tussen de vijftien en dertig jaar depressief. Maar wat is een depressie nou eigenlijk en bovenal hoe kom je er uit? Psycholoog Erik Jan de Wilde van het Nederlands Jeugdinstituut weet precies hoe het zit. Hij vertelt onder andere dat veel mensen een geluksstofje in de hersenen missen. Dit stofje maak je aan door regelmatig te sporten.

465 keer bekeken

viewcounter