Fragment start op 16:18

Eenzaamheid onder ouderen

Tijd voor MAX: Eenzaamheid onder ouderen | MAX, 28 okt 2009

Uit onderzoeken blijkt dat in Nederland ruim 1 miljoen ouderen zich eenzaam voelen. Hiervan voelen 200.000 zich zeer eenzaam. Zij krijgen soms maar één keer per maand bezoek.

Eenzaamheid is een persoonlijke ervaring waarin mensen vinden dat het contact met anderen achter blijft, het anders is dan zij zouden willen. Dit kan doordat diegene weinig contacten heeft of de contacten die ze hebben zijn van mindere kwaliteit. Door eenzaamheid kan men een negatief zelfbeeld ontwikkelen en ongemakken kunnen sterker worden. Het risico op een depressie is groot. Andere gevolgen zijn: slecht slapen, slecht eten en slechte verzorging. Bij ernstige eenzaamheid kan het zelfs lijden tot overmatig alcoholgebruik. Om eenzaamheid te overwinnen is het belangrijk om zelf actief te blijven. Maak en (onder)houd contact met familie, vrienden (van vroeger) en buren. Door middel van vrijwilligerswerk of deelname aan activiteit komt u ook weer in contact met andere mensen. Hierdoor vermindert eenzaamheid en wordt de kans kleiner op sociaal isolement.

In Tijd voor MAX praten we met prof. dr. Jenny Gierveld, deskundige in eenzaamheid onder ouderen en Yvonne Mangels. Yvonne Mangels weet hoe het is om eenzaam te zijn.

1733 keer bekeken