Gezond24

Daar word je beter van!

Bekijk de uitzending

Fragment start op 20:07

Slapeloosheid: nieuwe volksziekte

Altijd Wat: De reportage: Slapeloosheid, nieuwe volksziekte | NCRV, 15 nov 2011

Een verstoorde nachtrust kan leiden tot ernstige klachten overdag. Eén op de tien mensen heeft last van slapeloosheid. De zogenoemde slaapcentra zijn door het hele land aanwezig. Slapelozen krijgen daar inzicht in hun slaapritme, ook kunnen ze er terecht voor advies om een gezonde nachtrust te bevorderen.

Hoe raakt onze nachtrust structureel verstoord? Hoe meet je dat en wat kun je doen om weer goed te gaan slapen?

196 keer bekeken

viewcounter