Het menselijk lichaam maakt, normaal gesproken, zelf veel ingewikkelde stoffen aan, zoals eiwitten, suikers, DNA en hormonen. Vitamines worden niet door het lijf aangemaakt. Toch zijn het stoffen die ons lichaam nodig heeft om te kunnen leven. Vitamine krijgt u door voeding in uw lichaam.
Tijd voor MAX - Medisch: de zin en onzin van het slikken van vitaminepillen
In Nederland heeft u in principe geen extra vitamines nodig als u gezond en gevarieerd eet. Wanneer door een ziekte vitamines niet goed opgenomen kunnen worden in het lichaam, is het wel raadzaam om vitaminepillen in te nemen. Doe dit in overleg met uw huisarts.
Ouderen hebben vaak een tekort aan vitamine. Vooral vitamine D. Dit kan komen door te weinig en niet gevarieerd eten. Maar ook door te weinig buiten te komen. Vitamine D is belangrijk voor onder andere sterke botten en gezonde spieren. We krijgen vitamine D binnen via de zon door onze huid.
Producenten van vitaminepillen maken reclame voor hun producten zodat mensen hun weerstand tijdens de wintermaanden kunnen opbouwen. Laat u daarbij niet misleiden. Vitaminepillen kunnen ook niet voorkomen dat u ziek wordt!
In Tijd voor MAX praten we hierover met onze huisarts Ted van Essen. Tot een uur na uitzending kunt u uw vraag over vitamines stellen in de chat.
Bron: 
Uitzenddatum: 29 september 2009
Bekeken: 330
Tekort aan vitamine D in de winter
Welke gevolgen heeft het gebrek aan vitamine D en waar zitten deze vitamine in? Te gast is Prof. dr Marti...
– 12 januari 2011
Stichting Kankerbehandeling en -preventie
Bij veel mensen belandde de afgelopen maanden een pakketje op de deurmat van de Stichting Kankerbehande...
– 28 november 2011
Opletten bij keuze babyvoeding
De verpakkingen van babyvoedingsproducten spelen in op de onzekerheden van jonge ouders. Ze belo...
– 14 maart 2011
Waarschuwing voor voedingssupplement MMS
De producenten van het middel Miracle Mineral Supplement (MMS) claimen dat het kanker, HIV, malaria en ta...
– 10 november 2010
Gezondheidsstichtingen verkopen hun logo
In reclames worden we om de oren geslagen met allerlei claims en beloftes. Maar klopt dat allemaal en wo...
– 11 januari 2008
Gezond24.nl is een portal van de Nederlandse Publieke Omroep over gezondheid en biedt betrouwbare informatie over gezond worden & gezond blijven. De publieke omroep werkt hiervoor samen met een aantal maatschappelijke organisaties. Uniek aan deze portal is dat u kunt kijken en luisteren naar tv- en radioprogramma's van de publieke omroep over gezondheid en lifestyle, waaraan informatie van de samenwerkende partners is gekoppeld. Zo krijgt u snel en overzichtelijk de betrouwbare informatie die u zoekt.